Mein Konzept beruht auf folgender Philosophie:

Sport = Bewegung = Vitalität = Leben = Energie

Da die Gesundheit unser wertvollster Besitz ist, sollte Sie zur Erhaltung auch entsprechend gepflegt werden. Ich persönlich bin davon überzeugt, dass sich der Mensch von Natur aus bewegen MUSS, um Körper und Geist im weitesten Sinne „gesund“ zu halten.

Anhand meiner obigen Analogie wird deutlich, dass Sport – entgegen mancher Meinung – statt Kraft zu rauben, zu neuer Lebenskraft und Energie führt!
Hierbei unterstütze ich Sie individuell und führe Sie zu ihrem persönlichen Ziel.

Die für Sie optimale und effektivste körperliche Beanspruchung beim Einzeltraining, kombiniert mit ausreichender Regeneration bzw. aktiver Entspannung, wird durch eine auf Sie angepasste Ernährung ergänzt und bildet damit die Basis für Ihr gesünderes Leben.
Auch dabei stehe ich Ihnen als Coach und Motivator zur Seite.

Bereichern Sie Ihr Leben um gesteigerte Lebensqualität, sowie mehr Vitalität und fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper.